• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası

SİNEM ŞULE ŞEKEROĞLU

İNANÇ MUCİZEYİ MÜMKÜN KILAR...

İLETİŞİM
Site Haritası

ALERJİ KAYNAKLI BAŞ AĞRISINDAN KURTULMAK


Hava kirliliği,koku veya alerjenlerle tetiklenen baş ağrılarında en etkili yöntem Tek Burun nefesidir.

1-Ağzınızı ve bir parmağınızla burun deliklerinden birini kapatın.
2-Açık burun deliğinden 4 veya 5 defa yavaş yavaş nefes alın
3-Aynı işlemi diğer burun deliğiyle tekrarlayın
Saat