ALFA BİOENERJİ ŞİFA TERAPİSİ
SİNEM ŞULE ŞEKEROĞLU
ALFA
ALFA BEYİN DALGALARI
Alfa Beyin dalgaları, bilinen beyin dalgaları içinde en güçlü ve sağlıklı dalgalardır.
Bu dalgalar, çocukluktan itibaren yavaş yavaş gelişerek beyin tarafından yayınlanır.
Alfa Frekansları 8-13 Hz arasında değişen frekanslardır.
Alfa dalgaları rahatlık, farkındalık, çabuk kavrayan bir akıldır.
Hazzın,keyfin ve mutluluğun olduğu beyin dalgasıdır...
Alfa kaliteli yaşamın başladığı noktadır...
Düşünce gücünün ortaya çıktığı,ruhani yeteneklerin ifade bulduğu ve bedensel hislerin gölgelenip baskılanmadığı bir beyin dalgasıdır...
Beyin dalgalarının alfaya düşmesiyle birlikte uyarılan parasempatik sinir sistemi,serotonin,endorfin, dopamin,noradrenalin, oksitosin gibi hormonları tetikleyerek sükunet, güven ve mutluluk hissini yüksek seviyede deneyimlememizi sağlar...
Elinizdeki iş bitince, bir toplantıdan dışarıya çıkıp hava aldığınızda alfa dalgaları faaliyete geçer.
Örneğin bir kitap okuduğunuzu düşünelim. Bu sırada Beta dalgaları yayarsınız. Ancak kitabı bir kenara bıraktığınızda Alfa dalgaları yaymaya başlarsınız.
Alfa beyin dalgasında,zihindeki düşünceler silsilesi azalmıştır,anın farkında ve hazzındasınızdır...
Alfa dalgalarını meditasyon vs. ile artırmak mümkündür. Alfa dalgaları çevreden gelen uyarıcı etkilere yanıt verebilmemizi sağlar ...
Bilinçaltının dili ALFA dalgasıdır.
Alfa bilinç ile bilinçaltı arasında köprü gibidir.
Alfa , geleneksel meditasyonun da en temel beyin dalgasıdır.
Alfa kişilerde ,dinlerken ve yaratıcı bir problemin sonucuna ulaşırken gözlemlenir.
Alfa, sınıfta veya işte öğretilen bilgiyi öğrenme ve kullanma anlamında beynin en önemli frekanslarından biridir.
Gözlerinizi kapatarak veya derin nefes alarak alfa seviyesini arttırabilirsiniz; Hızlı nefesler alıp vererek düşürebilirsiniz.
