ALFA BİOENERJİ ŞİFA TERAPİSİ
SİNEM ŞULE ŞEKEROĞLU
SUSMA ORUCU
Hep dile getiriyoruz;
Konsantrasyon eksikligi,
hafıza sorunları,
motivasyon eksikligi,
fiziksel tükenmişlik,
her zamankinden daha fazla hassasiyet,
alınganlıkta artış,
sabırsızlık,
uykusuzluk yada daha fazla uyuma ihtiyaci,
ani duygu iniş çıkışları,
tahammülsüzlük,
huzursuzluk,
sinirsel rahatsızlıklarda artış,
gürültüye kalabalığa tahammülsüzlük...
Hepsinin ve yazamadigim daha fazla etkinin bu gecis döneminde yaşandığından, geçeceğinden bahsetmistim.
Bu dönem yüksek frekansların yaşamımıza her yerden her bakımdan gireceği bir dönem...
Uyum gösterebilmemiz icin olumlu olumsuz duyguları harekete geçiriyor..duygularımızın daha cok farkına varabilmemizi sağlıyor...
Bu geçiş dönemini olumlu bir sekilde atlatabilmek,daha iyi bir yaşantıya geçebilmek yine bize bağlı...
Yapacağımız şeyler;
daha olumlu düşünmek,
daha fazla sevmek,
yargılamamak,
varsayımda bulunmamak hiç kimse hiçbir şey icin...
dedikodu yapmamak,
yalan söylememek,
sevdigimiz yapmak istedigimiz şeylere daha çok sarılmak,
elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmak,
sözlerimize düşüncelerimize dikkat etmek yani hep güzel olumlu kelimeleri seçmek,
"ne yapsam olmuyor , yapamiyorum, yine beni bulacak, zaten olmaz, bak yine hasta olacaksın...gibi olumsuz cumleler mesela...
bu tur cumlelerden vazgeçmek...
İsterseniz zamam zaman "susma orucu" diye adlandırdığım ruhsal detoks sistemini uygulayabilirsiniz...
Bu sizin icin, eski alışkanlıklarınızdan kurtulmaniz icin, küçük alıştırmalar olacaktır...
Susma Orucu:
7 gun boyunca kimse hakkında kötü,olumsuz düşünmek, konuşmak yok..
yalan soylemek, dedikodu yapmak,yargılamak, küfür etmek yok..
olaylara karşı olumsuz yaklaşmak yok..
sadece sevgi cümleleri kurmak sevgi dolu düşünmek ve bardağın hep dolu tarafını görmek..
7 gunun sonunda bir 15 gun ara verin sonra tekrar 7 gunluk oruç...
Bir sure sonra bunu alışkanlık haline getirmeye başladığınızı göreceksiniz..
Sizi olumsuz etkileyen her şeyden,herkesten uzak durduğunuzu farkedeceksiniz...
Değişeceksiniz...
Ama en guzeli siz degişirken hayatınızda her şeyin daha olumlu halde degiştigine şahit olacaksınız..
Olumlu yaşadıkça olumsuz ,işin içinden çıkılmaz diye tabir ettiğiniz her ne varsa çözümlenmiş şekilde ,en iyi şekilde size sunuldugunu görecek ve bunları mutlulukla kabul edeceksiniz...
Sevgide kalın..
Aşkla kalın...