ALFA BİOENERJİ ŞİFA TERAPİSİ
SİNEM ŞULE ŞEKEROĞLU
ÇALIŞMA:İSTE OLSUN
Şimdi sizlerle isteklerimizi mantık seviyesinden yüreğimize indirerek uygulayacağımız bir çalışma yapacağız..
Bunun için dikkat etmemiz gereken bir kaç husus var:
Bu istek çalışmamızda dikkat edeceğimiz en önemli şey isteklerimizi olumsuz cümlelerle oluşturmamak..
"Hasta olmak istemiyorum" "işsiz kalmak istemiyorum" "...bu olmasın"
gibi ifadeler kullanmıyoruz..
Çünkü bir şeyin olmamasını oluşturamayız..
Cümlelerimizi "Sağlıklıyım" "güzel bir işim var" "....zaten hayatımda" şeklinde hazırlayalım...
Yani isteğimiz zaten hayatımızdaymış gibi...
Ve çalışma sonrası olacakmı düşüncelerine girmeyeceğiz...Püf nokta "istediğimiz her ne ise bu zaten bizim hayatımızda"
Ya da şöyle söyleyeyim;Lokantadayız, yemek siparişini verdik , o gelecek.. gelecekmi ya istediğim gibi gelmezse düşüncesini orada nasıl barındırmıyoruz.. Aynı şekilde düşünüyoruz..
Öncelikle sakin sessiz bir ortam hazırlayın kendinize
Ruhunuza iyi gelen hafif bir müzik açabilirsiniz ancak sözsüz olmasına dikkat edin lütfen..
Bir tütsü ya da mum yakabilirsiniz..
Tüm ortam hazırsa rahat edeceğiniz bir koltuk ya da sandalyede rahat olacağınız bir şekilde oturun..
Gözlerinizi kapatın..
Derin bir nefes alın..en sevdiğiniz kişiyi yada düşündüğünüzde bile sizi gülümsetecek birini ve onunla en güzel anınızı düşünün...bırakın bu an sizi gülümsetsin..
Gülümseme yüreğinize yayılsın ve bu güzel an yüreğinizi o sıcacık sevgiyle sarmalasın..
Şimdi dileğiniz yüreğinizden dökülsün...Gülümseyerek..Tüm detaylarıyla...
Sınırlamadan ..özgürce ..tam istediğiniz gibi...
Ve şimdi bu istek kalbinizden hayatınıza dahil oldu bile .. o mutlulukla oluşan rahatlama ve gülümsemeyle teşekkür edin...
Güzel derin nefeslerle gülümseyerek isteğinizin olduğu huzuru ve mutluluğuyla gözlerinizi açın ve şükredin...
Ve bu andan sonra Lütfen ne zaman olacak,hani olmadı, olacak mı, gibi düşünceleri asla aklınıza getirmeyin..
İsteyin ve bırakın...
Oldu bile..
Sevgiyle...
Şule