ALFA BİOENERJİ ŞİFA TERAPİSİ
SİNEM ŞULE ŞEKEROĞLU
4.ÇAKRA
4. ÇAKRA: KALP ÇAKRASI
(Sanskritçe’ “ANAHATA”)
Yeri: Göğüslerin tam ortasında vücudun merkezindedir.
Rengi:Yeşil (zümrüt yeşili)
Bağlantılı duyu: Dokunma duyusu
Elementi: Hava
Kalp çakrası el çakralarına bağlıdır.
Sevgi, şefkat, fedakarlık, duygusal bütünlük, kendini adayabilme, merhamet, derin mutluluk gibi özellikleri simgeler.
Bu çarka aynı zamanda maddesel olanla, ruhani olan arasındaki köprü işlevini üstlenir. Koşulsuz aşkın merkezidir.
Bu çakra direk duygularla ilgilidir. Sevgi çakrasıdır. Kalp, sevgi, aşk bu çakranın etkilediği alanlardır.
4.çakra sağlıklı çalışır durumdayken bilgi toplama ve yerine ulaştırma merkezi görevi yapar.Sürekli ruh ve beden arasındaki bağlantıyı sağlar.
Kalp Çarka Bölgeleri: Kalp, göğüs, solunum yolları, timüs bezi, lenf sistemi, sırtın üst bölgesi, akciğerler, solunum, bağışıklık ve dolaşım sistemidir.
İlgili Salgı Bezi: Timus bezi, Timus Hormonu (Adrenallerle çalışan bedenin bağışıklık sisteminin anahtarı).
Timüs uyarıldığında salgıladığı hormonlar kişide haz ve mutluluk duygusu yaratır.
Timüs Bezi büyümeyi düzenler, bağışıklık sistemi hücreleri olan T hücreleri burada üretilir ve lenf sistemini kontrol eder.
Kalp Çakrası İyi Çalışanlar: Çevresiyle empati kurabilen, arkadaş canlısı, korkusuz, endişesiz, cesaretli, güçlü, cömert, şefkatli, başkalarını desteklemeye hevesli kimselerdir.
Kişi kendine daha çok güvenir, kendi hatalarını düzeltebilecek kabiliyetlerine daha çok inanç duyar.
Diğer insanları daha çok sevmeye başlar.Kişi egosunun sınırlarını aşabilir, diğer insanlarla ,bitkilerle, hayvanlarla kısacası tüm yaşamla kendini bütünleştirebilir.
Kalp Çakrası Dengesiz ve Kötü Çalışıyorsa:
Kısa ve sık nefesler, nefes alma güçlükleri, astım, akciğer problemleri, kolestrol, kalp ve damar hastalıkları, düşük tansiyon, yüksek tansiyondur.
Psikolojik açıdan ise; bağımlılık, sevgisizlik, evham, üzüntü, çözümlenemeyen matem durumu, kendine acıma, şiddet eğilimi, anlaşılamama korkusu, endişe, alınganlık, melankoli, yalnızlık korkusu, aldatılma korkusu yaşanabilir.
Kişi koşulsuz sevmekte zorlanır. Düşmanca bir dünyada yaşadığını düşünür. İlişkilerinde baskın olmayı ister. Hayatları ya siyah ya beyazdır. Güvensizdirler.
Bağımlılıklar, kızgınlık, mali olarak güvensizlik, suçu başkalarına yüklemek, belirsizlik, onay ihtiyacı ve kıskançlık ortaya çıkar.
Başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurmakta zorlanılır, iyileşmesine izin verilmeyen duygusal yaralar açılır. Aşkı kabul etme ya da verme de zorlanma görülür.
Kalp Çakrasını Canlandırmak ya da Dengeli Tutabilmek İçin Ek Öneriler ;
- Her gün sahip olduklarımız için şükretmek
- Doğada bulunmak
- Meditasyon yapmak
- Çocuklarla, hayvanlarla (özellikle kuşlarla) bağ kurmak.
- Yeşil ya da pembe giymek.
- İnsanlara sarılın ve sarılmalarına izin verin.
- Sizi iyi hissettiren şarkılar söyleyin
- Doğa için çalışın.
- Salata tüketin.
- Gül kuvarsı takmak ya da taşımak.
- Arp, org, flüt, zil ağırlıklı müzikler dinlemek.
- Gül kokusu.